Primeiro: não recomendo esse guia pra qualquer pessoa que:
- Tenha gastrite, azia, queimação, má-digestão, intestino solto , refluxo ou qualquer problema gastro-intestinal recorrente;
- Tenha dinheiro pra comer melhor;
- Se importe em não ingerir um nível de coliformes fecais maior do que o permitido pela ANVISA.
Se você não se encaixa em nenhum dos três itens, bora aprender a se alimentar com quase nenhuma grana na cidade grande.
O mais legal de morar/trabalhar em cidade grande na hora do almoço é a variedade de opções. É claro que, pra quem tem grana, essa variedade é bem maior. Mas se engana quem diz que não é possível bater um rango com pouco dinheiro. As cidades oferecem inúmeras opções pra quem não tem muita grana se divertir no almoço, incluindo comida saudável, fast food e junkie food. Vamos a elas, considerando o seguinte – nosso teto para o almoço é de 8 reais, incluindo aí bebida, comida, sobremesa e a porra toda. Mas assim – oito contos pra comer direito, né. Eu sei que com oito reais a gente almoça, compra até um lanche no Mc (sem refri e sem batata). Mas aqui eu to falando de comer e se sentir satisfeito. Comer bastante.
Churrasco grego
HipnotizanteO que é:
Essa iguaria metropolitana é composta de camadas de carne barata (acho que é lagarto, mas pensando bem você terá sorte se for), cenoura, pimentão, cebola e outros temperos. A maçaroca fica rodando numa assadeira aberta. De lá, o churrasqueiro corta uns filetes, joga num pãozinho e te dá um copinho de suco, conhecido também como água + papel crepom + açúcar. Rola um vinagrete em alguns pontos. Há também as variáveis – churrasco grego de frango e de calabresa.
A morte é instantânea?
Então… sugiro que você avalie bem o local. Dá pra confiar numa barraquinha de churrasco grego em que você passe em frente todo dia e veja sempre lotada, ou veja sempre as mesmas pessoas comendo. Se elas morressem, não voltariam lá. Mas existe o fator trash da coisa – aquela carne lá aberta, rodando. Na calçada. Os carros passando, gente tossindo, moscas caindo…. não é nada pra se preocupar se você não for um thanga, contudo.
Preço:
Entre R$1,00 e R$1,50. O pão (pequeno) geralmente vem com algumas fatias polpudas de carne, salada e você ganha o copinho de suco. Dois pães alimentam o peão, três se você for o Godzilla.
Iguarias dos terminais metropolitanos (10 pães de queijo 1 real, cachorro quente de 0,99 cents)
O de 99 cents é assim mesmo, sem nenhum recheio, só a salsicha. Mas na hora da fome…O que é:
Nessa categoria, entram todas as coisas trash que são vendidas em barraquinhas dentro das estações de trem mas que matam a fome. As mais comuns (e baratas) são cachorro-quente de R$0,99 (com pão, salsicha, catchup e mostarda) e o saquinho de pães de queijo, então vamos falar delas.
O cachorro quente é isso, a partir de R$0,99 você tem a versão mais barata, sem nada. Mas até R$2,50 você acrescenta o que quiser, tem várias opções. O tamanho do dog é normal, igual àquelas barraquinhas de tiozinhos da rua, e eles costumam prensar se você pedir.
O pão de queijo: geralmente vem 10 pequenininhos. Quentinhos, são passáveis. Frios só se você estiver com muita fome, especialmente considerando o esforço para mordê-los. Lembrando que eles não têm gosto de queijo, mas ok, isso é detalhe. Provavelmente também não contêm queijo, mas eles não informam isso explicitamente.
A morte é instantânea?
Não, é sossegado. As barraquinhas geralmente precisam de licitação pública pra estar ali, e isso não garante exatamente muita coisa, mas é melhor que nada. Eles seguem a maioria dos padrões de higiene – usam luvas, fervem as coisas etc. O único problema é que inexplicavelmente todas as atendentes desse tipo de quiosque tem uma vida de merda, porque sempre te atendem como se pra isso elas precisassem de um sacrifício gigantesco. Mas por tão pouca grana, né?
Preço:
Como eu já disse, o do cachorro quente varia de acordo com o que você colocar, mas na versão básica você consegue comer 8 (OITÔ) deles considerando nosso piso. Se for na versão elaborada, uns 4, no mínimo. Dá pra se alimentar. Se quiser beber algo, come 3 e bebe um refri ou um suquinho, essas barraquinhas sempre vendem esses suquinhos vagabundos do tipo que rodam pra sempre dentro de uma máquina transparente.
A porção com 10 pães de queijo custa entre R$1 e R$1,50, e vale a pena esperar uma fornada quentinha, porque frio o negócio não é palatável. 10 enchem bem, 20 você se sentirá estufado como a Tia Guida, mas com aquele gosto de nada você só aguenta 20 se a fornada tiver saído agorinha. Dá pra comprar bebida sossegado e ainda sobra dinheiro.
Iguarias do lado de fora dos terminais metropolitanos (milho verde com manteiga, batatas-fritas)
ArghO que é:
Uma barraquinha com um tiozinho, normalmente com barba por fazer, com aparência meio suja, em frente ou próximo à estação de trem/metrô/ônibus. É possível encontrar milho verde com sal e manteiga, que vem com uma colherinha plástica dentro de um prático recipiente de isopor, ou batatas-fritas com catchup, maionese e mostarda, armazenadas no mesmo potinho branco de isopor e com uns palitinhos espetados.
A morte é instantânea?
Não. Geralmente vem depois de 6 a 8 horas. Falando sério, essas barracas vão na mesma linha do Churrasco Grego. Mas elas costumam ser móveis, então na maioria das vezes você não conhece o cara, ele é nômade. Tem que ir na sorte, mesmo, e avaliar o custo-beneficio (”estou realmente com tanta fome assim a ponto de me arriscar tanto?”) Mas eu vejo um monte de gente comendo e eles parecem bem no dia seguinte.
Preço:
A porção de fritas custa R$2. A de milho, R$1. Uma pechincha, porque nos dois casos os potinhos vem bastante cheios. Dá pra repetir e ainda beber algo.
Bom Prato
Concorrido: dependendo do horário, pode até ter esperaO que é:
Disponível só no Estado de São Paulo, essa rede de restaurantes populares fornece almoço de qualidade pela bagatela de R$1. Isso aê, refeição completa por uma moeda. Arroz, feijão, mistura, salada, suco e sobremesa – fruta, gelatina, o que for. Por um conto. E tem um monte de unidades na capital e na grande São Paulo.
A morte é instantânea?
A comida geralmente é segura. O perigoso, acredito, são as companhias. O restaurante é frequentado por todo tipo de gente – pessoas normais sem grana pra comer e mendigos malucos sem grana pra comer, também. Sugiro oferecer seu bife se o mendigão do teu lado pedir.
Preço:
UM CONTO! UM REAL, MANÉ! Ridículo de barato.
Pê-éfe
Produção em escala industrialO que é:
O popular prato-feito é encontrável em qualquer boteco desse brasilzão. Consiste num marmitex sem-vergonha, de alumínio, com MUITO arroz e feijão e uma mistura do dia, um acompanhamento (farofa, mandioca frita ou fritas mesmo) e alguma salada. Geralmente as misturas são fixas, e por tradição, tipo – quarta é sempre feijoada, em qualquer PF do país. Na sexta, é sempre peixe frito. Na terça, sempre tem filé de frango. Quinta é macarrão com frango à passarinho… por aí vai. Só esqueci o que tem segunda (acho que é dobradinha).
A morte é instantânea?
Veja bem, amigo. Daí depende muito do local escolhido para a aventura, não é mesmo? Os melhores PFs têm que ter aquele gostinho caseiro, de comida feita em casa. Mas eu não visitaria a cozinha desses lugares. O negócio é ouvir a indicação de amigos que trabalhem com você ou observar se o lugar enche na hora do almoço. Mesmo se o PF for barato, não significa exatamente que você vai receber a comida com atestado de óbito.
Preço:
Varia demais, inclusive pela escolha da mistura. Mas dá pra achar PFs a partir de 5 reais que dão pra duas pessoas. Ou seja, economia MONSTRO e alimentação completa. Um bom preço por um PF bem servido (que dá pra duas pessoas) seria uns 6, 7 contos.
Albergue
A alegria da comunidadeO que é:
Um abrigo para moradores de rua que serve comida. Tipo, sendo bem direta. A comida varia entre o nível do Bom Prato e algo menor, tipo um sopão bem aguado.
A morte é instantânea?
Não posso garantir porque nunca frequentei. Mas se eu fosse tentaria no mínimo me sujar um pouco. Parecer da rua mesmo.
Preço:
Zero. É de graça. E às vezes você também ganha um corte de cabelo, se der sorte. Mas precisa dormir no lugar. É isso – repousa, ganha o jantar. Vale a pena.
Basicamente, é isso. Sugiro que vocês façam a experiência e deem retornos. Os mais estudados em comida barata podem também dar sugestões. Deixei de fora os butecos que vendem bolovo e coxinha porque acho meio óbvio, mas também são opções interessantes nessa vida de pé-rapadismo.
Na próxima coluna: aprenda a economizar o máximo em estacionamento com seu carro. Ok que se você tem um carro já não é exatamente pobre. Mas tá valendo.
→ por Ana Freitas, em 08 de julho de 2009, às 9:00
Kass
Bem prático, para quem não tem problemas com bactérias. Em Belém/PA com 3,00 vc consegue uma refeição completa (PF), com direito a carne/frango, tem barracas de almoço pela cidade toda, só tem que manter o Dr. Bactéria bem longe. Belém deve ganhar no quesito comida de rua barata.
dorachan
nunca comi, mas tenho pavoooor de churrasco grego
a aparência daquela carne me dá arrepios
parece que, de repente, dois olhos vão saltar dali, uma boca cheia de dentes vai se escancarrar, e o bicho vai tentar me morder
medo
quando a fome aperta e só tem três mango no bolso, por exemplo, prefiro apelar pra pastelaria, que tem aos montes aqui em São Vicente, litoral de SP.
com três conto cê consegue um pastel gostosim (sabendo procurar, cê acha) e um copo de caldo de cana com gelo e açúcar
e se você tiver sorte, os ratos inda não terão passado por cima do seu lanche ;)
Rafael Mariano
Teve um tempo que eu trabalhava na rua e frequentava um restaurante tipo “self-serv”, carinhosamente apelidado de gordurinha, que a refeição era R$ 2,49 para comer à vontade! E o suco era R$ 0,50…
Fora isso, eu já fui em todos os mencionados e estou aqui vivinho pra contar a história.
Um conselho muito importante é não ficar olhando muito enquanto come. Como diz o sábio ditado: “Quem procura acha”.
Elias
Na boa? Eu sugiro fazer uma coluna (temporária mesmo) sebre esse assunto, são coisas demais, varia de um lugar para o outro, sabe?
Tipo no Maranhão, eu morei 4 anos lá, e lá, em toda praça tem um carro daqules que parecem de hot dog, só que vendem buchada cara! É até magnífico cara, o povo 6hs da matina, isso mesmo, 6hs sentado na praça comendo bucho, sarapatel e afins, e ainda tem uns botecos que vendem “Guaraná de Açai”, uma mistura com polpa de guaraná e açaí que é simplesmente deliciosa. Enfim, acho que cada região ou enstado devem ter suas especiarias na “Culinária de rua”. Acho que seria legal uma coluna sobre isso.
Abraços =D
E sobre o Bom Prato, acho que por todo país existem restaurantes assim, aqui no Centro-oeste tem o Restaurante do cidadão, tambem a 1 pila o almoço, mas o daqui, em sua maioria, é trabalhadores que querem pagar pouco por uma refeição dígna.
Caio, The Eldar
isso sem citar os famosos pastéis de vento e caldo de cana. ah sim! e as lanchonetes de supermercado, q geralmente tem algo pra comer q vai te deixar cheio pelo resto do dia.
Camila
O restaurante “coma tudo que você puder por R$1″ tem em Fortaleza/CE tambem.
P.s.: Com R$8 dá pra comer que nem barao ;)
Maravilhoso o post!!!!
Tirando o sopão do albergue, eu tamém ja provei essas iguarias…
O churrasco grego eu só no como onde tem pimentão, pq realmente não curto…De resto mando ver.
Bem, eu tenho em algum lugar do meu micro, uma lista dos melhores lanches que são dados aos doadores de sangue…é um bom jeito de conseguir um lanche bacana. Alem do mais, ja que vai doar sangue, q pelo menos o lanche seja supimpa…
ummm acabei de ver…Era para ser onde NÃO tem pimentão…mas uarevaa
Punk mesmo é o mocotó aqui do Mercado Público, em Porto Alegre. Um amigo meu almoçou lá e quase não chega na faculdade.
Diz ele que a partir da terceira colherada o esôfago fecha e se nega a dar passagem para o estômago.
Para quem não sabe, mocotó é uma iguaria feita com estômago de vaca, linguiça e tutano (o “miolo” do osso”).
fã da bel
só em sampa nada, restaurante a 1 real tb tem no rio
fã da bel
Na próxima coluna: aprenda a economizar o máximo em estacionamento com seu carro. Ok que se você tem um carro já não é exatamente pobre. Mas tá valendo.
essa daqui eu aguardo ansiosamente.
pagar 15 pratas pra curtir a night é foda(e nem morto vou deixar na rua com um flanelinha que tem cara de marginal!)
Rubens
@dorachan
por que você acha que SEMPRE tem carne rodando no churrasco grego?
deve ter alguma coisa viva naquilo, certeza.
Belson
Em frente ao setor de humanidades da federal do Ceará tem um tio que vende fritas por 1 real.É tragável até,mas tem vezes que a parada vem meio crua e vc sente aquela sensação bizarra no estômago (tem solanina na batata crua,esse troço é perigoso!).
E tem um bocado de restaurante pelo centro de fortaleza por 4,50/5 reais que rola um rango legalzinho.
Aldair
Coragemmmmmmmmmm
Falkor
Churrasco Grego, barraquinhas com batata frita e milho e cachorro quente a 1Real aqui em BH/MG não tem, lanche barato aqui é mais fácil 2 salgados e 1 refresto a 2,50.
Já o restaurante de 1R$ aqui tem sim, inclusive pioneiros nos restaurantes populares, muita fila para comer por la (não recomendo, o nipe dos que comem por la fazem perder o apetite) e fila de 10 minutos para os que pedem os marmitex.
Comida? sem tempero nenhum, mas por 1R$, ta valendo.
zoreba
Hey,hey
Vocês esqueceram da “comida da epoca”.
Assim,pelo menos aqui em Porto Alegre uma vez por mes deve chegar um engradado de “comida” vindo da china ou de outro país do tipo.
São coisas como os torrones “Treprumrel” (Três por um real) é algo como Papelão, cola,meia duzia de pseudo-amendoins ,cola,papelão. Três mal fazem efeito, seis começa a encher, no nono a cola dos primeiros se soltou e e começou a grudar nas paredes daonde ela estivar. Prontinho,barriga cheia na hora ! Rapido e barato!
“BOM PRATO
O que é:
Disponível só no Estado de São Paulo, essa rede de restaurantes populares fornece almoço de qualidade pela bagatela de R$1.”
Que nem o feriado de amanhã que só tem no estado de São Paulo =]
Belson
@Gio
Putz,feriado de quê?Padroeiro?
Sei lá!
Tem os bingos aqui no RJ que servem comida dependendo do tema no bingo. Por exemplo: Se tem festa indiana, servem comida indiana. Servem o prato típico. É de graça, só é meio perigoso, mas a comida é boa.
Igor
O que rola é conhecido R.U.(restaurante universitário) 3 conto por uma comida rica em salitre e sucos das mais variadas cores (cores mesmo, é tudo do mesmo sabor)
Eu adoro comer salgadinhos bem feitos, mas tambem não confio muito não XD, no RJ tem o restaurante popular de 1 real tambem, mas tem fila enormeee,
PS: ja mostrei o site pra uns amigos, me amarrei
Dúvida: quanto a confirmação de humanidade, e se eu não souber fazer contas? O.O” tem gente que é burra gente :D
Diego
Segunda aq em Sampa eh virado a paulista…
@Belson
Não que tenha algo a ver com o texto, mas dia 9 de julho é feriado em homenagem aos mortos na Revolução Constitucionalista de 1932.
Kenia
Aki no Rio tem o ‘Restaurante Popular’ que é a mesma coisa do Bom Prato de SP. E a comida eh bem boa msm!!!! Tem ate cafezinho na hora de ir embora
Sou um sobrevivente do Bom Prato.
Trabalhei na região de Sto Amaro para pagar meus estudos,e são muito rigorosos com a higiene.
Fiscalização da Prefeitura e realmente não é fácil come aquele churrasco grego é demais.
Mefna
@dorachan
caldo de cana com gelo e AÇÚCAR???? Sério? Tipo, vc sabe q açúcar é um dos derivados da cana, né?
Esse caldo deve ser diluído em água, e muita…
Pizzi
@J. Noronha
Na realidade o mocotó é uma parte do osso da pata bovina e o prato em questão é uma espécie de cozido ou ensopado que além do mocotó leva linguiça, bucho, toucinho, charque, entre outros.
PS: Ah e é uma delícia, além de muito nutritivo.
Daniel
@j. noronha
Sinto te dizer amigo, mas mocotó é o pé/canela do boi. Claro que tem uns botequins que misturam caldo de mocotó, buchada e o caldo da costela(a raspa de todas as panelas, geralmente).
Daniel
Em BH eu já comi em um restaurante popular desses de R$1,00. Mas se você quiser realmente ser aspirante a pedreiro há uns restaurantes SEM balança à partir de R$3,00 (eu lembro de ter comido em um numa rua entre o Shopping Cidade e o Mercado Central).
Belson
@Pizurk
Desculpa ae por fugir do assunto.
Comer em PF por aqui é que nem roleta russa.Tem que ter sorte.Muita.
Samantha
Em Brasília tb tem esses restaurantes comunitários do governo à R$1,00. Devem ser bons,
o governo não ia matar seus eleitores com uma indigestão! Ou iria? hehehe
andre
Eu axei um otro modo, tem gente q tem nojo mais ja consegui ate um ovomaltine de 700ml de graça.
É so ir em praça de alimentaçao de shoppings e pegar o que a pessoa deixar na mesa quando ela vai embora.Muita gente deixa refri na lata um pedaço de pizza q nao aguentor comer e coisas do tipo as vezes ate inteiro.
bigorna
Uma bboa tambem são os Restaurantes Universitarios das faculdades proximas…
bianca
a batata frita nao tem morte tao instantanea nao, to vivinha ate hoje…
tem tb o churrasquinho de gato…é bom, mas eu nao sei se foi isso ou se foi um muffin q me renderam 2 intoxicações alimentares…
Thiago
Na minha época de escola, quando eu voltava pro metrô ainda na hora do almoço, eu sempre parava nas barraquinhas pra comer um x-salada por R$ 1 real ou um pastel E um caldo de cana pelo mesmo preço… E eram bons (o pastel era meio de vento, mas matava a fome até chegar em casa)!
A única iguaria do metrô que me fez passar mal uma vez foi o cachorro quente que tbm era 1 real…
Tenzen
Aqui onde moro rola um dog com ovo e catupiry ah 2,50
1 se satisfaz
2 enche
3 vc fica sem comer o resto do dia e eh capaz que nao tome cafe da manha no dia seguinte
William
na porta da minha facul tem altas marmitex e to vivo!
ehauihas
tem macarrao,arroz temperado com pernil/frango, feijao tropero
sem conta os x -tudo de 4 real etc mto bom e da pra sobreviver :d hseuiaheuiase
Meu to passando mal de rir com este texto! Ah vc esqueceu de mencionar os Tiozinhos (normalmente Japonês ou Chinês) que vendem Yakissoba também na frente de metrô, esquinas, av. Paulista.
Phobia
Aqui em Curitiba existem os Bandejões (não sei o nome real,mas é assim que todo mundo chama),é a mesma coisa do Bom Preço,comida supostamente segura por 1 reá!
Aqui no centro de Curtiba existem milhares de butequinhos,geralmente de chineses que oferecem x-salada + copo de suco por 1,30.Com dois você passa o dia de boa,com 3 você passa mal.Há tembém os salgados desses lugares…coxinhas,pastéis e outras coisas cheias de recheio que eu tenho medo de saber o que é,tudo muito grande e muito barato.Em média 1,50 o salgadão.
AoE é um guia de sobrevivência também
André
Hey Phobia até que enfim alguém de Curitiba, vc deve conhecer o famoso “Lanches Rolê”, onde vende-se a maior Esfiha da cidade, pense numa esfiha grande, a tipo uns 2 pila.
Mas nos meus tempos de estagiário no centro da cidade, recebia o VR(vale-refeição) de R$5,00 por dia, e comia sempre num Chinês, onde um X-Salada mais um copão de refri Cini Guarana/Abacaxi e mais um Salgado de Pizza saía pela bagatela de R$2,60. hahaha, ou seja, eu ainda vendia os VR que sobravam e tirava uma graninha.
Casos e acasos.
joão !
tem um bar na alameda das palmeiras, perto do metrô sta. cecília, onde o salgado é 50 cents. e é bom pra carai, qnd o bandejão entrou em greve, almoçava todo dia lá. Outra opção boa e barata é aquele dogão completo que vende no terminal da barra-funda.
Bié
Na minha cidade tem um restaurante que custa 7,50 e você come e bebe suco à vontade. E a comida é boa pra cacete.
Faltou o glorioso churros de doce de leite,chocolate ou meio a meio show de bola.
E também não poderia me esquecer da pamonha fresquinha de piracicaba.
Re*
Thouzn
faltou falar sobre as famosas padarias, onde 2 salgados (graaaaaandes) com refrigerante é R$ 2,50, com sobremesa (normalmente um brigadeiro supergigante) é 3,00~3,50 (depende), toda sexta como numa dessas xD
@Belson
O Pizurk já respondeu a pergunta ;)
@Pizurk
Obrigada pela intromissão
huahuahuahuahua
@André
Cara cê é maluco, comer “restos” huahuahuaa
Amaral
Em São Paulo, uma boa é visitar o Mercado Municipal ou o da Lapa (imagino que seja uma boa tb em várias cidades.
Não estou falando do famoso sanduba de mortadela, nem do pastel de bacalhau.
Pra comer bem e de graça, o negócio é sair no meio dos boxes que sempre tem um monte de amostra grátis pra experimentar: queijos, azeitona, amendoim, por aí vai, e tudo de ótima qualidade. No fim, da uma passada numa banca de fruta pra sobremesa.
Raphael
Aki na minha cidade (Macaé – RJ) também tem restaurante de 01 (um) Real… extremamente barato… faz maior filão… e dá todo tipo de pessoas!!! E todo tipo mesmo… pois fica no centro… desde os funcionários das Casas Bahia, até os mendigos da rua!!!
Valeu!
Roubs
comer por apenas R$0,70 no Restaurante Universitário da UFF com certeza é o melhor negócio pro caso de falta de dinheiro!Creio que seja a comida que tem o melhor custo-benefício pro cidadão!A fila geralmente não demora,a comida é boa e vem até com sobremesa!O único inconveniente é o suco de cor deles :S mas se você economizou tanto pra comer pode pegar o resto da grana e rachar uma garrafa de refrigerante com a galera que geralmente não passa de R$0,30 pra cada pessoa e voce pode beber uns 2 ou 3 copos =D
Sheidi, sheidi fomi
Ler esta reportagem já me dá vontade de comer um podrão(hamburguer ou cachorro quente).
Sou carioca e aqui no rio também tem vários ” Restaurantes Populares” que servem rango a um conto. Aqui, também fazem o maior sucesso os chamados “japinhas” ou “chinas” que tem como principal promoção “Salgado+refresco ou petróleo(xarope de guaraná com muita água)O pastél é gorduroso e não enche, mas o joelho(esfirra de queijo com presunto) bate-entope e eles também desponibilizam por 4 a 6 pratas um “Yaguisoba”( miojo). Os preços variam de um conto, no subúrbio, até dois conto e meio, nos espremidos botecos das áreas nobres.
Esqueceram de comentar pratos clássicos dos PF’s: rabada com agrião, frango ensopado com quiabo, abóbora com carne seca, linguiça a mineira(com couve e farofa) e para quem está disposto a perder os oito merrés sem beber nada, dá para pegar um suposto contra-filé com fritas.
Que diabos é “churrasco grego”? Isso ainda não chegou no Hell de Janeiro.
Quer ter um avatar também? Clique aqui e saiba como! Mas se você for feio, não use uma foto sua, por favor.
ato ou efeito
contém sarcasmo, ironia e humor ácido. não adianta reclamar. use o bom senso e respeite a opinião alheia. noob.
© ato ou efeito (2006 - 2009) | Alguns direitos reservados. | Política de Privacidade (clique!) | Não copie textos na íntegra, tenha bom senso.
NOSSOS COLABORADORES E COLUNISTAS SÃO VOLUNTÁRIOS. O AOE É UM SITE COLABORATIVO. ENVIE SEU TEXTO!